tous nos tarifs sont taxes incluses - certains ateliers demandent une connaissance de base en yoga - Info à ecolesatyam@primus.ca | |
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YOGA PRÉNATAL- tous les vendredis de 12h à 13h15 reprise des cours le 15 août
Pregnancy is an important period in a woman`s life, a period full of physical, mental, emotional and spiritual changes. Bringing a  new being into the world is a miraculous and beautiful process. It is the time when we connect on a deeper level to ourselves and the baby who is developing inside our body.
Practising yoga regularly will help you to go through your pregnancy with grace, peace and confidence. Through the practices of postures (asanas), relaxation, meditation and breathing techniques (pranayamas) you will achieve more balanced mind and react less to the changes related to pregnancy.
Porter un enfant et lui donner la vie fait partie de l'ordre des choses en tant qu'être humain. Toutefois lorsqu'on s'attarde au processus de création de la vie, la période de grossesse a un impact sur le bébé tout au long de son développement dans le sein de la mère.
La pratique des asanas, les exercices de respirations (pranayamas), l'aideront à faire face à de simples désagremment tels que : la constipation, la rétention d'eau, les raideurs aux dos... Les exercices de yoga tonifient et assouplissent les muscles, les renforcent pour avoir un dos en meilleurs santé (il sera grandement sollicité pendant plusieurs mois!) ils stimulent le drainage lymphatique en évacuant l'excès de liquide qui tend à s'accumuler et faire enfler le corps inutilement.
Sur inscription : Lidija (514) 931 5674 lidijasegon@hotmail.com
NOUVEAU ! YOGA POSTNATAL tous les vendredis de 10h15 à 11h15 (maman et bébé) offert à partir du 26 SEPTEMBRE 08 sur inscription seulement
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ATELIER NOS EMPREINTES PARENTALES - avec Josette Stanké ATELIERS REPORTÉS NOUVELLES DATES bientôt disponibles
Peut-être plus que le pouvoir des gènes transmis, notre vie commune avec nos plus proches nous marque durablement.
Nos traits physiques peuvent trahir notre filiation, mais notre fond émotionnel, nos réactions, notre façon de nous aimer, d’aimer un autre, l’histoire de nos répétitions existentielles sont des preuves insidieuses de ce que nous gardons d’eux.
L’empreinte de notre mère - avec Josette Stanké - 100$ - 40$ de dépôt pour réservation (non remboursable)
Plus viscérale, enfouie dans notre sang, dans et entre nos neurones, au sein de nos fibres profondes alors que notre corps se fabriquait en elle et au cours des premières années, son empreinte s’est incrustée naturellement. Elle est difficile à percer tant elle parait représenter notre propre nature. Il faut vouloir la reconnaître, non pour entretenir des ressentiments ou des dépendances mais justement pour distinguer ce qui est en nous venant d’elle mais qui n’est pas nous. Nous connaître devrait toujours commencer là.
L’empreinte de notre père - avec Josette Stanké - 100$ - 40$ de dépôt pour réservation (non remboursable)
Le premier AUTRE de notre vie. Celui qui défait la symbiose avec notre mère, a-t-il su créer et entretenir une attache qui nous donne confiance en lui mais aussi en nous? A-t-il su être un repère suffisamment présent pour inspirer notre conduite dans le monde?
Que pouvons-nous découvrir de ces modèles fondateurs?
L’un plus corporel, l’autre plus spirituel, comment ont-ils marqué nos liens à la vie, à nous-même et à l’autre. Le reconnaître nous mettra en grande paix
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AOÛT 2008
VACANCE D'ÉTÉ DE YOGA au lac Dumouchel (centre Jyotish Birla) - 9 et 10 août 2008 (arrivée le vendredi 8 août en soirée)
Pour tous (ayant déjà une pratique de yoga)
TARIFS:
a) chambre occ. simple: 240$ (tx, repas et activités incl.) COMPLET
b) chambre occ. double: 194$ /pers. (tx, repas et activités incl.) COMPLET
c) camping (lorsque toutes les chambres sont occupées) : 146$ /pers. (tx, repas et activités incl.) DISPONIBLE
Le Tarif inclu aussi: les repas, les pratiques de yoga et de méditations avec instructeurs certifiés ainsi que les activités récréatives libres (canoe, volley ball..)
Veuillez noter qu'il n'y a pas de souper de prévu le vendredi soir. Veuillez prévoir votre repas. réservation
DIRECTIONS : Autoroute 40 ouest (direction Ottawa) jusqu'à la 417 Ouest. Sortie 9 à HAWKESBURY. Tourner à droite à l'hôtel Best Western et continuer tout droit jusqu'au fleuve puis tourner à gauche pour traverser le village en direction du "Quebec Bridge". Traverser le pont et continuer jusqu'à la 148 ouest en direction de MONTEBELLO. Une fois à Montebello, tourner à droite sur la 323 Nord en direction de NAMUR. Tourner à gauche sur la 315 en direction de CHÉNÉVILLE et continuer pour 6km. Le signe "Centre Jyotish Birla" sera à votre gauche.
HORAIRE : Journées Samedi et dimanche
6 :30 réveil (facultatif)
7h - 7h30 méditation (facultatif)
7h30 – 8h pranayamas
8h – 9h yoga
9h15 petit déjeuner
baignade | activité
12h dîner DIMANCHE : libérer les chambres
baignade | activité
16h – 17h yoga nidra - pranayama DIMANCHE départ
17h30 – souper
suivi d’une rencontre
et discussion au coin du feu.
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SOIRÉE de BAKTI YOGA (dévotion) - dimanche 17 août 19h
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ATELIER D'ASANAS DE 3H (mahasadhana) - avec Swami Premananda (hervé) - le 23 août 08 de 9h à 12h - 40$ avec dépôt de 20$ non remboursable inscription
Pratique continue de 3h commençant par les respirations puis par la pratique des asanas et de certaines variations pour se terminer par une séance de relaxation avec le Yoga Nidra.
Bien que cet atelier soit ouvert à tous, il demande une approche sérieuse du yoga. Vous devez êtres aptes à respecter vos limites et à vous séparer de tout esprit compétitif envers les autres et vous-mêmes.
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SOIRÉE KIRTAN (chants sacrés) - avec Davy Bayuk de Toronto - dimanche 31 août à 19h - 20$
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SEPTEMBRE 08
ATELIER D'ÉVEIL DES CHAKRAS - pour professeurs certifiés ou étudiants ayants une bonne expérience en yoga - avec Swami Premananda - 450$ avec 50$ de dépôt non remboursable - inscription
"Je vous rappel que c'est un travail qui demande un engagement sérieux de votre part. L'atelier doit être fait jusqu'au bout et il est important de ne pas s'arrêter en cours de route. Les exercices doivent êtres pratiqués chaque jours et ce pendant un mois pour le même chakra. Les exercices en général durent entre 30mn et 45mn" Prema
Le paiement: de 450$ doit être complet le premier jour du cours ou en 2 paiements de 225$ (possibilité d'entente financière au besoin). Pour vous motiver dans le sérieux de cette démarche, le paiement dans sa totalité n'est pas remboursable en cas d'arrêt de votre part (sauf raisons médicales). Les étudiants sont suivis tout au long de leur parcours par des anciens sous forme de parrainage et par Prema.
Dates des rencontres (dimanches de 17h30 à 19h sauf indications contraires) La première date est toujours une rencontre pour superviser les exercices ensembles et la seconde est une rencontre de partage des expériences de chacun :
2008 ajna SEPT. 14 - 28 | mooladhara OCT. 12 - 26 | swadhistana NOV. 9 – 23 | manipura DEC. 7 - 21 | 2009 anahata JANV. 4 - 18 | vishuddhi FEV. 1(18) - 15 (18h) | bindu MARS 1 (18h) - 15 (18h)
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ATELIER DE PURIFICATION DES NADIS -
pour les professeurs et étudiants ayants fait l'atelier "Eveil des chakras" - avec Swami Premananda - 450$ avec 50$ de dépôt non remboursable - inscription
Dates des rencontres (dimanches de 17h à 19h sauf indications contraires) La première date est toujours une rencontre pour superviser les exercices ensembles et la seconde est une rencontre de partage des expériences de chacun.
2008 purification 1 samedi 13 SEPT. 17h | purification 2 samedi 11 OCT. 17h| purification 3 dimanche 16 NOV. 18h | purification 4 dimanche 14 DEC. 18h | 2009 purification 5 samedi 17 JANV. 17h | purification 6 samedi 14 FEV. 18h | purification 7 dimanche 22 MARS 18h | purification 8 dimanche 19 AVRIL 18h | purification 9 dimanche 17 MAI 18h | rencontre de conclusion dimanche 21 juin 17h
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FORMATION D'ÉVEIL ET DE PROFESSEURS en HATHA YOGA
Ces formations s'adressent aux différentes personnes qui désirent :
- approfondir leurs connaissances en yoga
- transformer leur vie
- enseigner le hatha yoga.
Nous acceptons les personnes avec ou sans connaissance en yoga. Ce sont des formations d'éveil en premier et elles permettent à tous de s'épanouir et de renaître à Soi. Nul besoin de vouloir devenir enseignant pour participer, juste la volonté de se comprendre différemment et de s'épanouir.
Renseignement et inscriptions
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ATELIER DE MASSAGE YOGA THAI avec Martin Leroux et Lidija Segon - Samedi 27 septembre 2008 de 9h à 12h - 30$ - sur inscription
Venu de l’inde, influencé par le bouddhisme et l’ayurvéda, le massage-yoga thaïlandais s’inspire de diverses techniques dont la méditation. Unique en son genre, il allie l’efficacité du massage profond à de doux mouvements bénéfiques du yoga. De cette fusion découle un traitement thérapeutique relaxant, puissant et complet. Il est à la fois manœuvres, massage, pressions et étirements dynamiques. Cette approche ancestrale se base sur une vision holistique et énergétique de la santé.
Enrichissez votre vie en développant de nouvelles façons de toucher. Cet atelier de 2 ½ heures vous permettra d’apprendre une forme de massage dune durée de 30 minutes.
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FORMATION EN YOGA THÉRAPEUTIQUE de 60h avec Isabelle Sarne (Sadagati) professeur certifiée - dimanches : sept. 28 | oct. 12 et 16 | nov. 9 et 23 - 9h à 16h30 - 60h (40h en contact + 20h d'étude)
Le coût: 430 $ (ce prix inclus le manuel complet de formation). Un dépôt de 100 $ doit être fait avant le 20 septembre 2008.
Inscription - info: 514 273 1749 isabelle.sarne@gmail.com
Cette formation s’adresse uniquement à des professeurs certifiés. Merci de vous inscrire avant le début des cours.
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OCTOBRE 2008
ATELIER "L'ESSENCE DU YOGA" Avec Sergine Martinez (Sîtâ) professeure certifiée - Samedi 11 octobre de 9h30 à 12h00 - 25 $ dépôt de 10 $ non remboursable - inscription
Atelier principalement théorique proposant un partage plus approfondi sur l’essence du yoga. Datant de 5 000 ans environ, le yoga constitue une technique d’éveil, intégrant des éléments aussi riches que variés, souvent méconnus et/ou dénaturés, au fil du temps et des continents traversés. Nul doute que cet atelier vous permettra d’ouvrir une nouvelle perspective sur votre pratique ainsi que sur votre cheminement personnel.
L’atelier sera donné sous la forme d’un enseignement détendu autour d’un thé. S’ensuivra une période de questions-réponses. Une courte méditation guidée et une relaxation seront la touche pratique de cette rencontre et nous permettront de nous centrer et de nous harmoniser.
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