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LUNDI

8h30 - 16h30 Formation professorale niveau 1 - du 14 mars au 28 novembre - plus d'info

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18h - 19h30 YOGA 1&2 - Joséphine

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MARDI

10h15 - 11h30 YOGA 2&3 - Hervé

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

15h - 16h30 YOGA KURUNTA - Hervé

débute le 23 février

 

MERCREDI

18h - 19h30 YOGA 1&2 - Joséphine

 

JEUDI

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija

19h30 - 21h YOGA cordes et

restaurateur - Sandia

 

 

VENDREDI

7h - 8h15 YOGA tous niveaux - Joséphine  

10h15 - 12h YOGA 2&3 - Hervé 

 

SAMEDI

8h - 9h30 Formation chakra - du 26 mars au 15 octobre 2016 - plus d'info

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10h - 11h30 YOGA 1&2 - Hervé - dû à la présence de certaines formations les samedis, il n'y aura pas de cours les : 13 fév, 12 mars, 9 avril, 7 mai, 4 juin, 2 juillet.

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DIMANCHE

7 février - Maha Sadhana pour intégrer sa pratique personnelle - avec Lidija

9h à 12h - 50$ - Réservation

 

 

 

 

 

YOGA 1&2 - Pour novices ou débutants. Postures de base avec adaptations pour répondre aux besoins de chacun.

 

YOGA 2&3 - Pour pratiquants avec expérience et pour professeurs qui désirent affiner leur pratique.

 

YOGA KURUNTA - Débute le 23 février 2016

Pratique avec utilisation du mur de cordes et postures traditionnelles sur le tapis. Pour les pathologies du dos, bas du dos, scoliose ... et pour tous sans problèmes particuliers.

 

YOGA CORDES ET RESTAURATEUR - Utilisation du mur de cordes (kurunta) et des techniques du yoga restaurateur (soutien du corps avec accessoires) pour relâcher le système nerveux.

 

Tous nos cours permettent l'utilisation d'accessoires si nécessaire. Ces accessoires sont disponibles à l'école - Blocs en bois ou en mousse, sangle en coton, couvertures, bolster long ou rectangulaires. Les postures sont adaptées aux besoins de chacun.

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Cours sans réservation, ouverts à tous (exception pour les formations)

Tous les ateliers et formations doivent êtres réservés par paiement. Pour plus de détails concernant le sujet, cliquez sur l'image ou reportez-vous à la page concernée.

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