EN SAVOIR PLUS
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LUNDI

18h - 19h30 YOGA 1&2 - Joséphine

 

MARDI

10h15 - 11h30 YOGA 2 - Hervé - ce cours annulé le 24 dû au verglas

12h - 13h YOGA 1&2 - Lidija - ce cours est maintenu

18h - 19h30 YOGA 2 - Hervé - ce cours est annulé le 24 dû au verglas

 

MERCREDI

18h - 19h30 YOGA 2 - Joséphine

pas de cours le 25 janvier

 

JEUDI 

17h30 - 19h YOGA 2&3 - Lidija

 

VENDREDI

10h15 - 12h YOGA 2&3 - Hervé

 

SAMEDI

10h - 11h30 1&2 - Hervé

Pas de cours le : 28 janvier, 18 février, 25 mars, 22 avril

 

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YOGA 1&2 - Pour novices ou débutants. Postures de base avec adaptations pour répondre aux besoins de chacun.

 

YOGA 2 - De niveau intermédiaire, ce cours est ouvert à tous avec expérience.

 

YOGA 2&3 - Pour pratiquants avec expérience et pour professeurs qui désirent affiner leur pratique. 

 

YOGA HORMONAL - Ouverts à toutes les femmes - Série d'ateliers pour les désordres hormonaux - plus d'info

 

YOGA DÉTENTE EN PLEINE CONSCIENCE

Trois cours avec Lidija pour effacer notre stress journalier dû à nos responsabilités qui nous amènent à vivre à un rythme effréné. Apprenons à ralentir avec la pratique des techniques du yoga restaurateur, du yoga nidra et de la méditation pleine conscience. Retrouvez votre essence à travers ces enseignements millénaires bouddhistes.

Ces cours sont payables au cours ou avec votre abonnement au tarif en vigueur - vendredis 11 novembre, 25 novembre - 16h à 18h

 

Tous nos cours permettent l'utilisation d'accessoires si nécessaire. Ces accessoires sont disponibles à l'école - Blocs en bois ou en mousse, sangle en coton, couvertures, bolster long ou rectangulaires. Les postures sont adaptées aux besoins de chacun.

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Cours pour tous sans réservation (sauf si indiqué)

Tous les ateliers et formations doivent êtres réservés par paiement. Pour plus de détails concernant le sujet, cliquez sur l'image ou reportez-vous à la page concernée.

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